嘿嘿嘿嘿 今天早上6:40我終於克服惰性,

在對面國小的飄飄雨中開跑啦,喔喔喔喔喔好久沒有跑了,

但有過的東西很難恍惚間就失去,所以跑得還可以,

但敗筆在1000M後出現,我開始流鼻涕,塞得很,用手亂抓了一下還是阻止不能,

呼吸困難,但用嘴呼吸的話一定跑得很累,所以還是用鼻子撐著,

最後小意思跑了1600M,我在想,是不是以後就跑這個距離就好了,每天跑比偶而跑一次3200M還要有意義吧,

1600M有點簡單,我看提高到2000M,每星期至少跑三天維持體能就可以啦。

只是下次出去跑,一定要帶衛生紙才妥當......

ps:在二水這邊跑,好像都沒有大汗淋漓的正妹可以看......
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再度參見,九把刀

九把刀 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(36) 人氣()


留言列表 (36)

發表留言
  • 依然孤獨
  • 使頭香嗎??
  • 依然孤獨
  • 哇!!
    退伍後...
    我也好久沒去跑了!!
  • 依然孤獨
  • 想起全副武裝跑5000的日子~~~
    "傘兵"真不是人當的!!!
    不過還是很多回憶!!><
    刀大!!加油!!
  • fakenorther
  • 很厲害
  • ks920624
  • 我應該也要去鍛練體力才行了~~~~
  • g10108383
  • 我今天也克服睡蟲六點四時起床看書=口=!!
    刀大是穿背心跑嘛?
    感覺就像是會....
    XDDDD
  • doudou77727
  • 超酷搭
  • flamezax
  • 那 在哪有大汗正妹可以看呢?
  • abt8337238
  • 正妹讓你覺醒了嗎???
  • yykjason
  • 叫小內和你一起吧XD
  • ng300
  • 我今天早上出去跑,因為太久沒跑,才四圈就不行了.....(不是下面!)
    我差點以為我要死了= =
  • simondens
  • 哈哈
    真不傀是刀大 克服了寒冷 XDD
    我也一樣~
    每天早上起來 都容易流鼻水 = ˇ =
    不過現在放寒假 可以不用趕著上課
    就比較沒流鼻水了 呵呵
    刀大在哪國小晨跑啊 一ˇ一
    有空 我也會去晨跑看看的
    一起去尋找美眉的蹤影 哈哈
  • ninifi
  • 早上應該只會有老郎吧 !!

    做晨操 ! 打太極拳
  • maydayilike
  • 我曾經也想要晨跑 不過只跑了三天就放棄了
    在學校操場 看到的不是老人 不是正妹 而是一群野狗....
  • lb5466
  • 今天超冷的耶~
    我早上都很想黏在床上不要上班..
  • eileeh
  • 上次體育課測20分鐘跑走 ...

    大熱天跑了2600就快死了...

    從那天開始就拒絕跑操場....

    刀大!!

    加油!!衝到3200!!!
  • 欸靜
  • 有香汗阿婆可以看
  • onlycourage9
  • 要有正妹看
    我想
    是很難的~~
  • 梓寧
  • 細雨綿綿有種煙雲供養的詩意情調
  • peipei0724
  • 除了佩服
    我實在想不出什麼話可以跟刀大你說
    1600M?!
    我連跑400都懶~
    佩服佩服
  • reeves623
  • 刀大只要持續的跑
    總有一天會看到奇蹟發生!
    香汗淋漓的正妹+雙D頭燈

  • kid1a2b3c4d
  • 你沒發現你已經開始跟"惰性"妥協了嗎=口=
  • Zimba
  • 呵呵...
    我們在宜蘭也沒有正妹看,
    倒是旁邊的阿公仔跑超快的,
    而且足足跑了5000...
    汗顏呀!
  • faby5929
  • 厲害! 今天好冷...
  • flyshoes01
  • 喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔~
    喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔~
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    喔喔喔喔~
    喔喔喔~
    喔喔~
    喔~
    恭喜
  • R&amp;#039;s
  • 那有渾身體味的肌肉男嘛?
    我想去看。
  • 惑

  • 不然刀大你來我們學校陪我們跑好了
    我們老師教我們每天放學都要跑操場 = =
    還是跑最外圍的 =(
  • tztz1111
  • 跑步是一種鍛鍊身"心"的自我強迫行為

    我把"心"這個字框起來
    因為跑步實在不是一件舒服事


    每次去跑之前 都會掙扎著要不要出發
    跑到一半 更會自問 我幹麻自虐
    跑到最後 會覺得自己昇華了 居然撐完全程


    我跑兩千 跑了兩個月
    精神的確更壯大了
    不過因為擔心我的小腿也會跟著壯大

    我 於是不跑了
  • poo555po
  • 酷阿 我跑一點點就掛了ˊˇˋ



    新聞說最近雨都酸化

    建議不要淋雨噢

    小心禿頭!



  • koai183
  • 早上跑步真的舒服,
    為了練體力,
    我們也是每天早上跑步,
    美女不敢當,
    淋漓盡致到真的^^
  • 全副武裝跑五千....

    學長 哪是輕鬆的了

    傘兵!!如果能單單只是跑都算輕鬆.

    最怕是跑到一半叫做別的動作~~
  • smi122
  • 早上6:40正妹都還在睡
    大概要等下午吧.
    每周跑二、三天是正確的
    天天跑反而會過勞.
  • 我摸不透你阿!
  • 喔喔喔喔喔喔喔喔喔!
  • 原來你跑步只是要看正妹
  • peter1975012
  • 你的文章寫的不錯喔~
  • jack636
  • 不錯喔^^
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